Ryby v konzerve
846 produktov
od €
Porovnať ceny
od €
Porovnať ceny
od 1 €
Porovnať ceny
od 17 €
Porovnať ceny
od 10 €
Porovnať ceny
Sterilizovaná zelenina v sladkokyslom náleve. Obsahuje cukor.
od 3 €
Porovnať ceny
Expres Menu Paradajková omáčka s hovädzím mäsom sú krehké a šťavnaté plátky chudého mäsa v poctivej omáčke z koreňovej zeleniny, cibule a paradajkového pretlaku, celý počin je zavŕšený divokým korením a štipkou škorice.
od 9 €
Porovnať ceny
Jednoduchá, výživná a chutná polievka s vysokým podielom bielkovín, vlákniny a minerálov.Sme rodinná firma z Krkonôš pôsobiaca na trhu od roku 1999. Zaviazali sme sa, že budeme vždy vyrábať kvalitné a zdravé jedlá, ktoré pomáhajú ľuďom efektívne využiť čas a nerobiť kompromisy vo svojom zdravom životnom štýle doma i na cestách. S pomocou najnovších svetových technológií a českému srdcu tak ponúkame dobrú alternatívu k domácemu vareniu.Naše jedlo vydrží 10 rokov pri izbovej teplote. Aby sme dokázali splniť naše záväzky - žiadna chémia v našich jedlách- museli sme vyvinúť vlastnú technológiu, ktorú nazývame CTP - kontinuálny tepelný proces. Tento proces má iba dve ingrediencie: teplo a starostlivá práca.Zloženie: Voda, šošovka (23 %), repkový olej, šošovicová múka, cibuľa, cesnak, soľ kamenná, majorán, korenie.Výživové údaje: Energetická hodnota 758 kJ / 181 kcalTuky 10,0 g nasýtené mastné kyseliny 0,8 gSacharidy 18,0 g z toho cukry 2,0 gBielkoviny 7,0 gVláknina 3,0 gSoľ 0,87 gUpozornenie: Bez lepku a bez pridaných konzervantov.Návod na prípravu: Produkty sú už úplne uvarené a tepelne spracované. Ich príprava teda spočíva iba v ohreve (samozrejme sa dajú jesť aj za studena). Nemusíte pridávať žiadnu vodu ani jedlo prevárať. Jedlo si tak pripravíte behom pár minút a môžete podávať. Vložte uzavreté vrecko do hrnca s horúcou vodou (alebo do rýchlovarnej kanvice), nechajte cca 10 min prehriať a po otvorení servírujte priamo na tanier. Vrecko vyprázdnite priamo do hrnca (alebo panvičky) a ohrievajte cca 5 min. Preložte jedlo z vrecka do vhodnej nádoby a ohrievajte cca 3 min v mikrovlnnej rúre.Skladovanie: Skladujte pri izbovej teplote. Jedlo môžete skladovať až 10 rokov.Obsah: 600 g / 2 porcieKrajina pôvodu: Česká republika
od 3 €
Porovnať ceny
od 2 €
Porovnať ceny
Adventure Menu Pikantný kotlík s bulgurom, 107g štandardná porciaKuchármi od základu poctivo uvarené jedlo zo 100% prírodných surovín, ktoré následne sušíme mrazom pomocou našej unikátnej metódy VacuumDired/Tasty. Jedlo si vďaka nej zachová svoju prirodzenú chuť, vôňu aj výživové hodnoty. Navyše znížime jeho váhu až o 80% váhy výslednej porcie. Lightweight Adventure Menu potom stačí jednoducho zaliať horúcou vodou. Po rehydratácii nespoznáš rozdiel a jedlo si vychutnáš rovnako, ako by bolo práve čerstvo uvarené.Aj v tých najťažších podmienkach sa môžeš ľahko najesť rovnako dobre ako v reštaurácii!O jedleJedno z vašich najobľúbenejších jedál za posledných 9 rokov, len tentoraz v ultra-ľahkej forme. Mäso z bravčového a močacieho shena sa spoja v jednom jedle s omáčkou s prúžkami cibule, mäsitou klobásou, slaninou a šampiňónmi. S bulgurom, ktorý je vlastne celozrnná nalámaná pšenica, tvorí veľmi výživné jedlo s príjemným šmrncom vďaka feferónkam a čili.Zloženie: Bravčové mäso (16%), morčacie mäso (14%), pšeničný bulgur (13%), cibuľa, papriková klobása (bravčové mäso, soľ, paprika, rasca, cesnak), slanina, šampiňóny, kukuričná múka, ryžová múka, kápia sterilizovaná (paprika, ocot, soľ, cukor), cesnak, feferóny sterilizované (feferóny, voda, ocot, soľ), soľ, chilli, korenie.Balenie obsahuje: 107g (400g finálneho jedla)Alergény: lepokEnergetická hodnota: 1780 kJ
od 9 €
Porovnať ceny
AUGA ORGANIC Zeleninová polievka Minestrone je vhodná pre všetkých, ktorí si chcú vychutnať kvalitnú polievku a zároveň im záleží na životnom prostredí.
od 3 €
Porovnať ceny
Lahodná desiata z koreňovej zeleniny a cíceru. Nemusíte skladovať v chladničke a hravo sa zmestí aj do vrecka.Zloženie: Koreňová zelenina (45 %) (mrkva, zeler, petržlen), cícer (20 %), voda, olivový olej, cibuľa, pór, sezam, cesnak, soľ, rímska rasca, bobkový list, čierne korenie, nové korenie, ligurček.Výživové údaje: Energetická hodnota 482 kJ / 115 kcalTuky 11,3 g nasýtené mastné kyseliny 1,6 gSacharidy 1,7 g z toho cukry 1,7 gBielkoviny 2,5 gVláknina 7,1 gSoľ 0,9 gUpozornenie: Bez lepku, bez konzervantov.Návod na prípravu: Určené na priamu konzumáciu, možno jesť len tak alebo natrieť na pečivo.Skladovanie: Skladujte pri izbovej teplote. Jedlo môžete skladovať až 10 rokov.Obsah: 120 g Krajina pôvodu: Česká republika
od 1 €
Porovnať ceny
Táto chutná paštéta vás prekvapí svojim vysokým obsahom chudého, šťavnatého mäsa. Po ochutnaní si spomeniete, ako táto paštéta chutila za starých čias. Je kombináciou iba mäsa, zeleniny a korenia. Paštéta neobsahuje lepok, takže je vhodná pre celiakov. Odporúčame konzumovať pri izbovej teplote a pred podávaním premiešať, aby sa prepojili všetky chute. Po otvorení je nutné skladovať v chladničke a do 2 dní skonzumovať
od 4 €
Porovnať ceny
Tandoori Quinoa - kúsok exotiky na cesty v podobe plnohodnotného a výživného pokrmu Tandoori Quinoa je exotická chuťovka v podobe hotového jedla s batátmi, quinoou, mixom šťavnatej zeleniny, korenia a chilli. Ide o ideálnu voľbu pre aktívnych ľudí, ktorí si chcú počas dlhej turistiky pochutnať na kvalitnom jedle. Ocenia ho však aj milovníci kempovania, ktorí sa nechcú stravovať iba v bufetoch rýchleho občerstvenia. Pripravíte si ho veľmi rýchlo a jednoducho podľa návodu. Tandoori Quinoa ulahodí nie len vegánom, ale aj všetkým milovníkom mäsa. Tým ukáže nový rozmer chutí, ktorý doteraz nepoznali. Quinoa patrí k najstarším obilninám v Južnej Amerike. Je veľmi obľúbená pre svoju znamenitú chuť a výživné hodnoty. Aj preto sa používa v rôznych fitness receptoch. Tandori Quinoa neobsahuje lepok a sľubuje zdravé, ale aj energeticky vyvážené jedlo, ktoré môžete oceniť nielen počas turistiky. Zachráni vás aj v čase náročných dní, kedy vám nezostáva priestor na varenie. Toto jedlo je totiž jednoduché na prípravu a spoľahlivo vás zasýti. Navyše ide o ručne pripravený pokrm podľa tradičného receptu, ktorý vďaka tomu neobsahuje žiadne nevyžiadané prídavné látky. Tandoori Quinoa a jeho výhody je plnohodnotné jedlo s batátmi, quinoou, mixom zeleniny, korenia a chilli hodí sa na akúkoľvek turistiku, kde spoľahlivo zasýti je jednoduché a rýchle na prípravu má lahodnú chuť a vôňu, ktorá vás doslova opantá je veľmi výživné neobsahuje lepok je vhodné aj pre vegánov Zloženie Batáty, zeleninový vývar (voda, mrkva, petržlen, paštrnák, zeler), quinoa (16 %), paradajky, cícer, červená cibuľa, citrónová šťava, olivový olej, zázvor, korenie garam masala (koriander, rasca , pimento, muškátový orech, korenie, kardamóm, klinčeky, fenikel, bobkový list), hnedý cukor, cesnak, himalájska soľ, chilli, korenie. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty100 g Energetická hodnota 588,5 kJ / 140 kcal Tuky 3,8 g z toho nasýtené tuky 0,5 g Sacharidy 24 g z toho cukry 4 g Bielkoviny 5 g Soľ 0,8 g Upozornenie Skladujte v suchu pri teplote do 1 - 30 °C. Chráňte pred mrazom. Otvorený výrobok skladujte v chladničke a spotrebujte do 48 hodín. Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale. Alergénové upozornenie: Výrobok obsahuje zeler. Ako si pokrm pripraviť? Jedlo môžete pripraviť troma spôsobmi: Obsah sáčku vysypete do hrnca alebo hrnčeka a ohrievate na variči, prípadne na ohni. Uzavretý sáčok vložíte do horúcej vody, ktorá ho zohreje. Využijete zipper-bag a samoohrevnú kapsulu (nie sú súčasťou balenia). Návod na prípravu sterilizovaného pokrmu s využitím zipper-bagu a samoohrevnej kapusle Na prípravu si nachystajte sáčok s pokrmom, ohrevný sáčok (zipper-bag) a samoohrevnú kapsulu. Zoberte sáčok so samoohrevnou kapsulou a roztrhnite ho podľa vyznačenej čiary. Vyberte samoohrevnú kapsulu a sáčok ešte nevyhadzujte. Roztvorte zipper-bag a vložte do neho samoohrevnú kapsulu. Na ohrev jedného jedla vám bude stačiť 20 g kapsula. Na ohrev dvoch jedál alebo v prípade, že vonkajšia teplota klesne pod 0 °C, sa odporúča použiť 50 g kapsula. Samoohrevná kapsula musí byť položená na dne zipper-bagu, kam vložíte aj uzavretý pokrm. Sáčok od samoohrevnej kapsule použite ako odmerku na vodu. Nalejte vodu (môže byť aj studená) po vyznačenú rysku a potom prelejte do zipper-bagu. Keď máte v zipper-bagu samoohrevnú kapsulu vybalenú z obalu, uzavretý pokrm a odmerané množstvo vody, môžete ho pevne uzavrieť v hornej časti. V zime umiestnite pod zipper-bag batoh alebo kus oblečenia z dôvodu, aby vám do zeme neunikalo teplo. Počkajte 12 minút, po ktorých zipper-bag opatrne otvorte a vytiahnite hotový pokrm. Sáčok s pokrmom otvorte. Dole bude zmes pravdepodobne teplejšia a hore chladnejšia. Preto ju poriadne premiešajte. Vychutnajte si teplé jedlo, ktoré vášmu telu dodá kvalitné živiny a energiu potrebnú na zdolávanie ďalších cieľov.
od 93 €
Porovnať ceny
Kuracie prsia vo vlastnej šťave sú ideálnou potravinou, ktorá sa hodí na prípravu chutného a rýchleho jedla s vysokým obsahom bielkovín Kuracie prsia vo vlastnej šťave na vás urobia dojem svojou lahodnou chuťou a zložením bez zbytočných prídavných látok. Ide totiž o kuracie mäso, ktoré okrem soli neobsahuje žiadne ďalšie zložky. Oceníte tak jeho prirodzenú chuť a šťavnatosť, ako aj možnosť okoreniť si ho podľa vlastných preferencií. Navyše je pripravené na okamžitú konzumáciu a nie je tak nutné tepelne ho upravovať. Kuracie prsia sa pýšia vysokým obsahom bielkovín, ktoré prispievajú k udržaniu a rastu svalovej hmoty, ako aj udržaniu zdravých kostí. Ocenia to najmä siloví športovci, kulturisti a všetci tí, ktorí usilujú o budovanie svalov. Nízky obsah tuku a nasýtených mastných kyselín zároveň robí z týchto kuracích pŕs ideálnu potravinu do diéty počas chudnutia. Ocenia ich aj aktívni ľudia a športovci, ktorí chcú dbať na dostatočný príjem proteínov. Tieto kuracie prsia si nájdu miesto v každej kuchyni ako praktická a rýchlo dostupná surovina. Keďže sú už hotové, stačí k nim pridať zeleninu a prílohu podľa vlastných predstáv, ako je napríklad ryža, quinoa či kuskus, a hneď je na stole kvalitné komplexné jedlo. Výhodou týchto kuracích pŕs je aj to, že skvele chutia nielen v teplom jedle, ale aj na studeno. Dá sa z nich pripraviť napríklad rýchly cestovinový či bulgurový šalát. Keďže nie sú nijako špecificky korenené, hodia sa do akéhokoľvek pokrmu, v ktorom potrebujete použiť kuracie mäso. Môžete si tak urýchliť aj varenie rôznych mäsových pokrmov s omáčkami, ako je kura na paprike alebo kuracie mäso na hubách. Dajú sa skryť aj do chrumkavej tortilly alebo domácej bagety či panini. Nemusíte tak stáť pri sporáku hodinu, ale chutné a kvalitné jedlo si dokážete pripraviť za pár minút. Tieto kuracie prsia sú zároveň ideálnou potravinou, ktorú si môžete zobrať so sebou na cesty. Nielenže sa hodia na viacdňové výlety v horách, ale môžete ich zbaliť aj na chatu či kdekoľvek, kde potrebujete mať k dispozícii vlastné trvanlivé a výživné potraviny. Ide tak o všetrannú a jednoducho použiteľnú surovinu, ktorá sa nestratí v žiadnej domácnosti. Kuracie prsia vo vlastnej šťave a ich výhody hotové kuracie mäso pripravené na okamžitú konzumáciu (RTE) majú lahodnú chuť a mäkkú a šťavnatú štruktúru pýšia sa čistým zložením z mäsa, vody a soli sú bez zbytočných prídavných látok neobsahujú lepok, laktózu ani GMO majú vysoký obsah bielkovín vynikajú nízkym podielom tuku dajú sa dochutiť podľa vlastných preferencií sú vhodné do diéty aj pri naberaní svalov hodia sa ako základ rýchlych komplexných jedál stačí k nim pridať prílohu, zeleninu a obľúbené korenie vyniknú v cestovinovom či bulgurovom šaláte hodia sa do chrumkavej tortilly alebo bagety na desiatu sú skvelou voľbou do diétnych zeleninových šalátov sú ideálne pre teplú aj studenú kuchyňu hodia sa ako trvanlivá potravina na cesty Zloženie Kuracie prsia 90 %, voda, soľ. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty 100 g *RI 100g Energetická hodnota 479 kJ/ 113 kcal 5,7 % Tuky 1,0 g 1,4 % - z toho nasýtené mastne kyseliny 0,3 g 1,5 % Sacharidy
od 25 €
Porovnať ceny
Čerešňový kompót od Gazdov plný vitamínov a skvelej chuti presne ako od babičky Najlepšie chutí to, čo je domáce. Gazdovia sa rozhodli prispieť k vašej domácej pohode tým, že vás odbremenia od výroby domácich produktov a preto sa rozhodli pripraviť vám tieto sterilizované čerešne. Na čo sú dobré čerešne? Obsahujú množstvo vitamínov (A, B1, B2, B6, C, E, K, Niacín, Kyselina listová, Kyselina pantoténová) a minerálnych látok (Draslík, Fosfor, Horčík, Mangán, Meď, Vápnik, Zinok, Železo). Chránia väzivové tkanivo pred enzymatickým rozkladom. Podporujú stavbu kostí a zubov. Majú omladzujúce účinky, skrášľujú pleť. Pôsobia protizápalovo. Podporujú vylučovanie kyseliny močovej a ďalších škodlivých látok, čistia obličky. Obsahujú organicky viazaný jód čím podporujú správnu činnosť štítnej žľazy. Prospievajú srdcu a obehovej sústave. Pomáhajú pri paradentóze. Zmierňujú reumatické ochorenia kĺbov a dnu. Majú mierny laxatívny účinok, pôsobia proti zápche. Pomáhajú pri redukcii hmotnosti. Posilňujú imunitný systém. Vytvárajú protirakovinovú imunitu. Zloženie: čerešne, voda, cukor. Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25°C, chráňte pred teplom a priamym slnečným žiarením. Po otvorení skladujte pri teplote 10°C a spotrebujte do 14 dní. Hmotnosť: 430 g (z toho hmotnosť pevného podielu 280 g) Vyrobené: na Slovensku
od 3 €
Porovnať ceny
Ovocie sušené mrazom je 100% čisté ovocie, z ktorého je odstránená voda. Je chrumkavo vysušené, zachováva si farbu, chuť a až 98% výživových hodnôt, takže je takmer identické s pôvodným ovocím. Je bez konzervantov. Každých 100g mrazom sušeného ovocia je vyrobených z 800g až 1kg čerstvého ovocia.Lyofilizované ovocie odporúčame do raňajkových kaší, jogurtov, muesli, zákuskov, dezertov či ako ozdoba rôznych dezertných pohárov.Lyofilizované čiže mrazom sušené ovocie má jednu obrovskú výhodu, počas spracovania sa zachovávajú všetky vitamíny a minerály. Pochutnajte si na krehkých, ľahkých a výborných plodoch a prospejte tak svojmu zdraviu.Prečo dôverujeme slovenskému výrobcovi Healthy Planet?Pretože medzi prvými na Slovensku predstavili lyofilizáciu ovocia a zeleniny ako najšetrnejší spôsob sušenia so zachovaním nutričných hodnôt pôvodných surovín. Veľmi starostlivo si vyberajú farmy, kde sa ovocie pestuje. Napríklad lyofilizované maliny tejto značky sú špičkou na slovenských pultoch - o tom je jednoduché sa presvedčiť: Stačí otvoriť balenie ktorejkoľvek konkurenčnej firmy a porovnať.“Dobrý eshop je ako skutočná láska. Stačí jediný pohľad a viete, že je ten pravý.”Myšlienkou rodinného eshopu dobrio.sk je žiť udržateľne s úctou k prírode a ponúknuť zákazníkom z každého rožka troška. Všetky produkty prešli skrz naše ruky i domácnosť. Výrobcov osobne poznáme a ak sa nám produkt nepozdáva, miesto na našom eshope si nenájde. Ak hľadáte aj produkty predávané s láskou, s BIO nákupmi jednoducho nie je o čom.Zloženie: 100% jahody dehydrované procesom lyofilizácie (proces sušenia mrazom)Výživové hodnoty na 100 gEnergia: 1340 kJ / 320 kcalTuky: 3 gz toho nasýtené mastné kyseliny: 0,15 gSacharidy: 76,8 gz toho cukry: 48,9 gVláknina: 20 gBielkoviny: 6,7 gSoľ: 0,01 gHmotnosť: 75gKrajina pôvodu: SrbskoVýrobené pre:Healthy Planet s.r.o.SK - Nitra
od 10 €
Porovnať ceny
Koncentrovaná pasta kokos, ideálna na pečenie, výrobu omáčok a krémov. Vhodná na dochucovanie zmrzlinového základu v zmrzlinárskej výrobe. \n \ndávkovanie: 50g-80g/kg \n \nzloženie: kokos 27%, cukor, kokosové mlieko 17%, slnečnicový olej, kokosový olej 7%, prírodná aróma, maltodextrín, kazeinát sodný, emulgátro: sójový lecitín (E322), konzervant: sorbát draselný (E202) \n \nkrajina pôvodu: Španielsko
od €
Porovnať ceny
Viete, že...?! Pokiaľ vyhýbate mäsu vo vašej strave, potom jackfruit môže byť jeho rastlinnou náhradou. Mladé, nezrelé ovocie má chuť a konzistenciu podobnú mäsu. Má široké využitie v ázijskej kuchyni, ale je aj objavom vegánskej a vegetariánskej kuchyne. Nie je vhodné jesť surové. Jackfruit môžete variť, vyprážať, dusiť, piecť alebo variť. Skvele hodí ku všetkým zelenine a koreniu. Skvele hodí ako príloha k kokosovým pokrmom karí, gulášom, ale aj ako vegánsky gyros alebo kebab.Použite jackfruit miesto mäsa, na prípravu: - Kari jedlo - Polievky - Omáčky - Nákypy - Cestoviny - Burgery rastlinná náhrada mäsa. bohatstvo bielkovínKrajina pôvodu: ThajskoSpôsob skladovania: Skladujte pri okolitej teploteNávod na použitie: Pred varením opláchnite vo vode.Čas použiteľnosti: Skladujte pri izbovej teplote. Po otvorení preložte do nekovového obalu a uchovávajte v chladničke po dobu maximálne 2 dní.Zloženie produktu: voda. kúsky zeleného ovocia bochníka (Artocarpus heterophyllus) 44,2%. soľ. regulátor kyslosti: kyselina citrónováv 100 g odsatého produktu: Energetická hodnota133 kJ / 31 kcalTuk 0,0 gz toho nasýtené mastné kyseliny0,0 gSacharidy 5,0 gz toho cukry 3,0 gBielkovina 2,1 gSoľ 0,56 g
od €
Porovnať ceny
Calvo Sardinky v pretlaku 120 gKvalitné sardinky v paradajkovej omáčke. Obsahujú cenné omega 3 kyseliny, ktoré sú prevenciou proti ochoreniam, posilňujú srdce, mozog, kosti a chráni kožu. Sardinky sa hodia do ľahkých jedál, nátierok alebo len tak s pečivom a cibuľkou.Kvalitné sardinky v paradajkovej omáčke. Obsahujú cenné omega 3 kyseliny, ktoré sú prevenciou proti ochoreniam, posilňujú srdce, mozog, kosti a chráni kožu. Sardinky sa hodia do ľahkých jedál, nátierok alebo len tak s pečivom a cibuľkou.
od 1 €
Porovnať ceny
Franz Josef Kaiser Tuniak steak v slnečnicovom oleji 170 gZloženie: tuniak žltoplutvý (Thunnus albacares), slnečnicový olej 21%, pitná voda, jedlá soľAlergény: tuniakHmotnosť: 170 g Hmotnosť pevného podielu: 120 gKrajina pôvodu: FilipínySpôsob produkcie: výlov v moriKvalitný steak z tuniaka.
od 2 €
Porovnať ceny
Calvo tuniakové paté s olivami 2 x 75 gLahodná paštéta z tuniaka Calvo so zelenými olivami. Hodí sa k pečivu, na prípravu sendvičov alebo do nátierok. Ideálne na desiatu, do práce alebo na výlet.Tuniak (Katsuwonus pelamis) (35%), slnečnicový olej, zelené olivy (11%), zemiakové pyré, paradajky, vaječný albumín, citrónová šťava, mliečna bielkovina, cukor, zemiakový škrob, jedlá soľ, prírodná aróma.Lahodná paštéta z tuniaka Calvo so zelenými olivami.
od 3 €
Porovnať ceny
Nekton Tuniak vo vlastnej šťave - celý 80 gSterilizovaná rybia konzerva, Tuniak žltoplutvý (Thunnus albacares) - celý 70%, pitná voda, jedlá soľ.Slušné množstvo bielkovín, málo tuku, žiadne sacharidy. Praktická potravina pre športovcov i diétujúcich Vo vašom jedálničku sa pre ňu určite miesto nájde a vôbec nevadí, keď si tuniaky nakúpite do zásoby, nepokazí sa ako surové mäso po troch dňoch.Čo by ste mali vedieť o tuniakovi z konzervy?Tuniaka v konzerve nie je nutné dlho predstavovať. Iste to poznáte, nemáte chuť na kuracie alebo hovädzie mäso a chcete zmenu, tak v supermarkete zamierite do oddelenia rýb. Ponuka rybích špecialít je pomerne široká, takže je z čoho vyberať, kura je bohužiaľ len jedno, a navyše väčšinou siahnete po kuracích pŕs, pretože majú najmenší obsah tuku.ÚvodomTakýto tuniak alebo losos v konzerve je celkom praktické jedlo, keď práve nemáte dosť času alebo chuť na varenie. Dostanete do seba potrebnú dávku proteínov, ao to nám ide predovšetkým. Po vylovení z mora váži tuniak priemerne 500 kg a meria okolo 2 metrov, takže sa z neho dá vyrobiť naozaj veľké množstvo konzerv. Nie je ale tuniak ako tuniak, existuje celé množstvo rôznych druhov, ktoré sa líšia veľkosťou a váhou, ale pre nás je väčšinou najdôležitejšie, čo také tuniakové mäso obsahuje.Čerstvý alebo z konzervy?Všeobecne platí, čo je čerstvé, je zároveň najlepšie, hlavne čo sa týka obsahu bielkovín a dôležitých výživných látok. Aj u tuniaka platí toto pravidlo. Obsah bielkovín sa pohybuje od 20 do 23 g na 100 g, v závislosti od spôsobu spracovania. Čerstvý tuniak je čerstvý tuniak, ale hodnoty konzervové varianty sa líšia len nepatrne, takže sa z úsporných dôvodov môžete rozhodnúť aj pre tento typ. Toto rybie mäso obsahuje minimum sacharidov, a preto sa výborne hodí pre nízkoksacharidové obdobie alebo obdobie diéty, na etikete sa totiž môžete dočítať: sacharidy 0,00 g. Vo všeobecnosti sa hovorí, že ryby sú veľa tučné, ale nemusí to platiť vždy, v mäse tuniaka nájdete približne 1 g tuku na 100 g, stačí si pozorne preštudovať etiketu na konzerve, aj tu sa môžu hodnoty líšiť konzerva od konzervy.Zaostrené na tukyKonzervovaný tuniak je oproti čerstvému tzv. Light variant, na výrobu konzerv sa používa druh s nízkym obsahom tuku a navyše je mäso pred vložením do konzervy varené v osolenej vode, prípadne doplní v pare, a pri tomto procese stráca značnú časť tuku. Ak si vyberiete na obed alebo na večeru variantu vo vlastnej šťave, nemusíte sa báť príjmu vyššieho množstva tuku, aj keď zase až tak veľký rozdiel to nie je. Zo supermarketu máte určite vypozorované, že konzervovaný tuniak môže "plávať" ako vo vlastnej šťave, tak taky v oleji rôzneho druhu (olivový, slnečnicový). Otázkou je, čo je to vôbec za olej. O jeho kvalite by sme sa asi museli presvedčiť priamo u výrobcu konzerv, pretože na etikete väčšinou žiadnu informáciu nenájdete. Ak dbáte na príjem zdravých tukov, radšej si kúpte tuniaka vo vlastnej šťave, budete mať istotu, čo jete, a ak nie ste milovníkom "vysušené" chuti, môžete si do neho svoj kvalitný olej pridať a vytvoriť si tak vlastný variant tuniaka v oleji. Keď už nič, tak vám treba aspoň nebude zle, pretože na svoj obľúbený olej ste už zvyknutí.Ako je to s vitamínmi a minerálmi?Tuniakové mäso môže byť pre kulturistov, ale aj ostatných športovcov a nešportovcov výhodné aj z ďalších dôvodov. Za zmienku stojí obsah vitamínov a minerálnych látok.O pravidle, čo je čerstvé, je hodnotnejší, sme už hovorili. V tomto prípade sa nevzťahuje len na množstvo tuku, ale aj vitamínov a minerálov. Vitamíny E, A a niektoré z radu B nájdeme vo všetkých variantoch, u čerstvého tuniaka samozrejme najviac. Čo sa týka minerálnych látok, je aj v tomto prípade nedávno prekonanou variant najvýdatnejší. V Tuniakovom mäse nájdete železo, fosfor, horčík, zinok, draslík a jód. Konzervovaný výrobok je navyše oveľa bohatší na obsah sodíka, ktorý sa pridáva pri výrobe. Tuniakom ako z konzervy, tak čerstvým, určite vo výžive nič nepokazíte a oceníte aj rýchlosť prípravy rôznych jedál.A čo aminokyseliny?Taky v prípade obsahu aminokyselín si tuniak vedie celkom obstojne. Obsahuje podobne ako ostatné potraviny s živočíšnymi bielkovinami všetky esenciálne aminokyseliny. Okrem tuniaka ich nájdete v tučných rybách ako losos, sardinky, pstruh, ostatných rybách, alebo samozrejme v mäse, vajciach, mliečnych výrobkoch atď. Výhodou tučných rýb je často zmieňované vysoké množstvo omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Náš konzervovaný tuniak ale o väčšinu svojich tukov pri výrobe prišiel, takže z hľadiska obsahu spomínaných kyselín nepatrí medzi výživové favoritov. Pochopiteľne ho predbehol losos, sardinky, makrela, mečiar a niektoré ďalšie morské potvory. Ak chcete príjem omega-3 a omega-6 mastných kyselín zvýšiť, pridajte k tuniakovi trochu kvalitného oleja.Môžem sa z tuniaka otráviť ortuťou?Už ste o tom určite počuli, že morské ryby, hlavne dravé, obsahujú vyššie množstvo ortuti, ktorá môže byť životu nebezpečná. Je pravda, že ládovať sa denne tuniakom, aj keby vám napríklad chutil, asi najlepší nebude, ale v bežnom množstve škodlivý nie je. Opatrnosť by mali dbať najmä tehotné a dojčiace ženy a malé deti, pre ktoré nie je tuniak zrovna vhodnou potravinou. V tomto prípade sa odporúča dať si tuniaka tak maximálne raz týždenne. Ale ak ani do jednej z týchto kategórií nepatria, alebo netrpíte nejakým ochorením, ktoré by ortuť mohla ešte zhoršiť, tak dôvod na obavy viacmenej nie je. Majte na pamäti, že aj s obyčajnou konzervou sa dajú vykúzliť kulinárske lahôdky. Stačí sa len porozhliadnuť na internete alebo v nejakej rybie kuchárke. Takéto cestoviny s tuniakom a paradajkami môžu predčiť aj výborná mäsové jedlá a hlad môže zahnať aj narýchlo pripravená Tuniaková nátierka s vajíčkami. Tak len pokojne do toho a nebojte sa experimentovať. Sterilizovaná rybia konzerva, Tuniak žltoplutvý (Thunnus albacares) - celý 70%, pitná voda, jedlá soľ.
od 1 €
Porovnať ceny
Sardinky - filety (bez kože a kostí) v slnečnicovom oleji s citrónom. Rybacia konzerva. Sterilizované. Konzervované sardinky.
od 2 €
Porovnať ceny
Rybacia konzerva. Sterilizované.
od 0 €
Porovnať ceny
Franc Josef Kaiser Sardelové filety v oleji 45 gZloženie: sardela peruánska (Engraulis ringens), slnečnicový olej (max. 40%), jedlá soľ (max. 16%)Alergény: sardelaHmotnosť: 45 g Hmotnosť pevného podielu: 27 gVyrobené: ŠpanielskoSpôsob produkcie: výlov v moriSardelové filety v slnečnicovom oleji.
od 2 €
Porovnať ceny
Giana Tuniak vo vlastnej šťave 3 x 80 gZloženie: tuniak pruhovaný (Katsuwonus pelamis), pitná voda, jedlá soľAlergény: tuniakSpôsob produkcie: výlov v moriKrajina pôvodu: ŠpanielskoÚdaje sa môžu líšiť v závislosti od výrobného závodu.Tuniak vo vlastnej šťave.
od 3 €
Porovnať ceny
Tuniak Steak vo vlastnej šťave - pravá chuť tuniaka plná bielkovín a zdravých tukov Tuniak Steak vo vlastnej šťave vás dostane pravou chuťou tuniaka, ktorý vás zásobí bohatou nádielkou bielkovín, vitamínov a minerálov. Telu dodá aj zdravé tuky prospešné pre váš organizmus. Prekvapí vás nízkym množstvom kalórií a pridanej soli. Tuniak navyše obsahuje oveľa menej ortuti, ako iné druhy rýb, a tak sa výborné hodí ako súčasť zdravých receptov. Zloženie tuniak žltoplutvý (Thunnus albacares), pitná voda, jedlá soľ Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty100 g Energetická hodnota 502 kJ / 120 kcal Tuky 1,6 g z toho nasýtené tuky 1,0 g Sacharidy 0 g z toho cukry 0 g Bielkoviny 26 g Soľ 0,8 g
od 42 €
Porovnať ceny
Zloženie:Filety zo sleďa (55 %), voda, zeleninová obloha v rôznom pomere (12,5 %): paprika, kukurica, papričky jalapeňos; Paradajkový pretlak (9,7%), repkový olej, mangové chutney (cukor, mango, ocot, soľ, korenie), cukor, korenie, soľ, horčica (voda, ocot, horčičné semienka, soľ, cukor, korenie), modifikovaný škrob, zahusťovadlo : guarová guma; Extrakty korenia, sirup z karamelového cukru, sójová omáčka (voda, sójové bôby, pšenica, soľ), dextróza, liehový ocot.Nutričné hodnoty na 100 g:Energie 179(kcal) / 746(Kj)Tuky 12,20g - z toho nasýtené mastné kyseliny 2,70g sacharidy 5,20g - z toho cukry 4,10gBielkoviny 11,30gSoľ 1,28g *Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)Dovoz: Nemecko
od 2 €
Porovnať ceny
Calvo Tuniak v olivovom oleji 3x65 gPredstavujeme nový míľnik. Obal Easy Flip®, s ktorým sa zrodil nový spôsob konzumácie tuniaka. Jednoduché vyklopenie otočením a jednoduchšie otváranie vďaka hliníkovému veku s veľkým úchytom. Viac šťavnatosti a chuti vďaka novej technológii Real Peel®. Zdravšie a zodpovednejšie k životnému prostrediu vďaka menšiemu množstvu oleja, s rovnakým množstvom tuniaka. Calvo loví tuniaky v oceánoch celého sveta. Príslušnú FAO rybolovnú oblasť zistíte podľa označenia na každej konzerve.Viac informácií a inšpirácií nájdete na webovej stránke www.calvo.cz alebo na facebookovej stránke https://www.facebook.com/CalvoCR.Zloženie: Tuniak (Katsuwonus pelamis) 80%, olivový olej 18,4%, jedlá soľ 1,6%.Kvalitný tuniak v olivovom oleji s veľmi jemnou štruktúrou. Ideálne do ľahkých jedál a zeleninových šalátov.
od 4 €
Porovnať ceny